Je stresse Déstresse en quelques instants !

Les émotions nous font vivre les  meilleurs moments de notre vie, mais aussi les pires.

“Le rôle des émotions est d’aider l’organisme à se maintenir en vie.”

António Damásio

Garder le meilleur et vivre mieux, plus détendu(e), les moments plus difficiles.

Gardez ces moments merveilleux en mémoire. Revivez-les de temps à autre, pleinement. Revivez chaque instant, ressentez-le, voyez-le, respirez-le, soyez pleinement dedans, écoutez ce qui se passe. C’est une manière très simple et facilement accessible de retrouver le sourire, de regagner de l’énergie quand vous en avez besoin, de déstresser, en un instant. Cela vous permet de retrouver la paire de lunettes qui vous permet de voir la vie sous un meilleur jour quand elle vous est un peu moins favorable. Une fois intégrée, cette ressource vous sera toujours disponible.

Eliminer le pire et vivre plus léger

Parfois, cependant, ce n’est vraiment plus possible de revivre ces moments magiques de joie, de bonheur, de partage, de plaisir … car ils sont parasités par des choses beaucoup trop difficiles à vivre.

Il faut alors éliminer les émotions difficiles qui nous dérangent.

Certaines techniques sont très efficaces pour nous libérer de ces émotions qui nous pèsent : stress divers, traumatismes, tristesse, colère, peur … Nous les vivons lors de certains évènements de notre vie : un deuil, une séparation, un licenciement, un accident, un attentat, une guerre, La violence peut être physique, verbale, environnementale (inondations, tsunamis, tremblements de terre …).

Parfois, certaines émotions difficiles déclenchent des habitudes, comme celle de fumer, qui s’intensifient lors de stress, contrariétés, agacements. Elles peuvent également faire grossir.

Je me propose de vous aider à vous libérer de ces émotions qui vous pèsent afin de vivre mieux, d’être plus serein(e), de mieux faire face aux défis de la vie ; en un mot, de mieux profiter de la vie qui peut être si belle (une fois passées ces  périodes difficiles).

La vie m’a fait vivre des événements très heureux et d’autres, très malheureux, dont je me serais bien passée mais qui m’ont fait grandir et m’ont renforcée, comme c’est le cas pour chacun d’entre vous. Pour me délivrer de ce que je trouvais si lourd à porter, j’ai cherché, exploré pendant des années, et trouvé, dans différentes cultures, des méthodes rapides, simples et efficaces qui m’ont aidée à traverser beaucoup plus rapidement ces  périodes difficiles. Je me suis formée à diverses pratiques auprès des meilleurs.

Changer les habitudes qui vous nuisent

En utilisant mieux votre cerveau qui nous révèle, grâce aux neurosciences, des ressources insoupçonnées.

Corps et cerveau à l’unisson

L’homme le sait depuis des millénaires (Grèce antique, cultures chinoise, japonaise, indienne, amérindienne …) : il est en meilleure santé et utilise mieux ses facultés physiques et mentales quand son corps et son esprit fonctionnent à l’unisson. Il vit alors plus en harmonie, avec moins de stress.

Après avoir oublié ces principes de vie, le monde occidental (Europe, Etats-Unis, Canada … )  y revient, y compris des scientifiques et des médecins connus mondialement.

Les deux approches sur lesquelles repose ma méthode vont dans ce sens et vous aident à mieux puiser dans vos ressources pour atteindre vos objectifs.

Qui suis-je ?

Je suis Marie-Ange Gaullier, coach certifiée. Je travaille principalement avec la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et la TFT (Thérapie du  champ mental). Je suis Maître Praticienne de PNL, certifiée par Robert Dilts et Judith Delozier et Praticienne avancée de TFT, certifiée par la cofondatrice de la méthode.

Comment vous sentirez-vous quand vous aurez arrêté de fumer rapidement, en douceur, sans stresser et sans prendre de poids et/ou traversé beaucoup plus rapidement les périodes difficiles que vous vivez actuellement ?

Vous souhaitez en savoir plus ? Appelez Marie-Ange au 0756824574.

Je change mes habitudes

Certaines me font du bien et me permettent d’avancer. D’autres, moins. Je veux changer ces dernières pour d’autres habitudes qui me conviennent mieux et me permettent de mieux vivre.